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Il giardinaggio aiuta a prevenire l’Alzheimer

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I lavori in giardino aiutano a prevenire l’insorgenza dell’Alzheimer di circa il 50% e a tenere in forma non solo il corpo ma anche la mente. A dirlo è una ricerca pubblicata qualche giorno fa sulla rivista Journal of Alzheimer Disease e realizzata dall’UCLA Medical Center insieme all’università di Pittsburgh.Gli studiosi hanno vagliato lo stile di vita e analizzato le tac di circa 800 persone, tutte anziane, e hanno osservato come pratica una attività fisica con costanza e a cadenza regolare aiuti il cervello a mantenersi attivo e a non “perdere” materia grigia. Tra le attività indicate c’è il giardinaggio, insieme alla danza e alle passeggiate.

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